Osoby w każdym wieku mogą cierpieć na astmę.

Może być dziedziczna lub może wystąpić nagle, bez wcześniejszych problemów. Atak astmy może być przerażający i potencjalnie śmiertelny, jeśli nie jest leczony, a astma jest pod kontrolą. Ten artykuł może pomóc w radzeniu sobie i leczeniu ataków astmy.Jeśli masz astmę, przykryj wszystkie materace i poduszki plastikowymi pokrowcami. Zapobiegnie to przedostawaniu się kurzu, który może znajdować się na tkaninach, do płuc. Należy również prać całą pościel w gorącej wodzie przynajmniej raz w tygodniu. Tak, to dużo pracy, ale jeśli poświęcisz na to czas, odniesiesz korzyści.Przestań robić to, co robisz, gdy czujesz, że zbliża się atak astmy. Jest to szczególnie ważne, gdy prowadzisz samochód lub obsługujesz ciężkie maszyny. Wyjaśnij ludziom wokół siebie, co się dzieje, ponieważ mogą być nadmiernie podekscytowani, co w zamian może cię jeszcze bardziej stresować.Dla osób cierpiących na astmę ważne jest, aby co roku szczepić się na grypę. Grypa może być śmiertelna dla każdego, ale dla osób cierpiących na astmę ta szansa jest większa. Wirus grypy może powodować powstawanie płynu w płucach, co z kolei może powodować nasilenie objawów astmy.Jeśli czujesz, że objawy astmy nasilają się, spróbuj wypić filiżankę gorącej kawy. Ciepło nie tylko złagodzi niektóre objawy, ale kofeina może otworzyć drogi oddechowe i zmniejszyć chęć kaszlu. Jeśli nie lubisz kawy, spróbuj herbaty, gorącej czekolady lub batonika czekoladowego.Jeśli zdiagnozowano u Ciebie astmę, chcesz mieć pewność, że lekarz przepisze Ci inhalator ratunkowy. Będziesz chciał zabrać ze sobą ten ratowniczy inhalator, gdziekolwiek jesteś. Powód tego jest bardzo prosty: po prostu nigdy nie wiesz, kiedy będziesz miał atak astmy.Surowy ocet jabłkowy jest doskonałym lekarstwem dla osób cierpiących na astmę. Wymieszaj dwie łyżki stołowe z ośmioma uncjami wody lub soku jabłkowego i pij do trzech razy dziennie. Wskazówki, które pomogą Ci zadbać o astmę

Jeśli użyjesz wody, możesz dodać miód, aby był smaczniejszy.

Poszukaj surowego octu jabłkowego w dziale ze zdrową żywnością w większości sklepów spożywczych.Jeśli masz astmę i zamierzasz ćwiczyć, pamiętaj, aby robić przerwy w środku treningu, nawet jeśli objawy astmy nie ustępują. Wiele razy objawy astmy mogą podkraść się do ciebie w połowie treningu. Można temu zapobiec, robiąc przerwy.Unikaj wnoszenia roślin do domu. Niestety obejmuje to ozdobne bukiety i podobne prezenty. Pyłki i zapachy wytwarzane przez te rośliny mogą wywoływać objawy astmy lub alergie środowiskowe, które towarzyszą astmie u wielu chorych. Jeśli ktoś przyniesie kwiaty do twojego domu, podziękuj mu grzecznie, ale usuń kwiaty przy pierwszych oznakach objawów.Nie używaj inhalatora doraźnego jako elementu codziennego leczenia. Chociaż inhalatory doraźne nie mogą wyrządzić żadnej szkody, używając ich, gdy nie są potrzebne, po prostu nie pomogą. Zamiast tego należy codziennie stosować środki zapobiegawcze. Te inhalatory są zwykle brązowe, czerwone lub pomarańczowe.Jak już wspomniano, astma może atakować ludzi w każdym wieku. Istnieje wiele różnych przyczyn, ale skutek jest ten sam. Występują duże trudności w oddychaniu, a nawet możliwość nagłej śmierci. Ten artykuł ma pomóc w radzeniu sobie z astmą i znalezieniu metod leczenia, które przyniosą ulgę w swobodnym oddychaniu.